FIBO 2014 - Und so war es für mich!

Nachdem ich nach halbstündiger Suche endlich mit einem weiteren Aussteller einen EIngang gefunden habe (Ja, wir waren zu doof, einen Eingang zu finden.. ) habe ich mich DIREKT auf den Weg zur Fibo Power gemacht (hauptsächlich Bodybuilding ist dort vertreten)

Dort habe ich mich dann mit einem aus dem Studio getroffen, den ich von zu Hause eben kenne.
Eine kurze Zeit (etwa 45 min) bin ich dann mit ihm und seinem Kumpel dort rumgelaufen und habe die ersten Dinge abgestaubt.
(T-Shirts, Werbung, Kram, ...)
Außerdem habe ich ein Foto mit Jeff Seid gemacht.

Oh mein Gott, ja, ich finde den Typen ziemlich heiß und ansprechend :D
Wie auch immer, es gab noch viele andere Bodybuilder auf der Messe.

Nach ca einer dreiviertel Stunde mit den anderen beiden bin ich dann alleine unterwegs gewesen.
Ich war offiziell als "Trainierin" dort, und kam deswegen häufig in Geschäftsgespräche mit den Ausstellern dort.
Sollte mich nicht stören, fand ich sehr nett, letzlich hat es mir aber nicht mehr Vorteile verschafft, nur mehr nette Gespräche und Geschäftskärtchen :D
Irgendwann fing ich dann auch mal an, die ersten Dinge einzukaufen..
Und das waren folgende..

Gleich 10 Stück gekauft - 10€ weg - ca ein Kilo Kram kam somit dazu und die Taschen haben sich gefüllt!
(Eigentlich hätten 10Stk. im Internetshop 15€ gekostet und 1 Stück im Internet 1,80€! Also locker mal 8€ gespart!)

Lecker, die Teile sind echt lecker!
Und Super für mich, wenn meine Tage so vollgestopft sind wie es wirklich häufig bei mir vorkommt. (Beispielsweise Mittwochs: Schule - direkt zur Arbeit - direkt Sport im Anschluss, 07.00 aus dem Haus, 21.00 zurück nach Hause, bedeutet ab 16.00 irgendwie an Essen kommen, das bei der Arbeit schnell gefuttert werden kann)

Ich lief dann also da mit meinen Tüten rum und machte erstmal noch fröhlich weitere Abstecher zu ganz vielen Ständen und Griff mir alles, was ich in die Finger bekommen konnte (also zumindest die Gratis Dinger)
In den nächsten Wochen kann ich viel Whey probieren und anderen Kram.
Denn folgendes habe ich nebenbei bekommen:

Ich probiere mich also die nächste Zeit durch die Weltgeschichte und werde nebenbei festhalten, welches am besten schmeckt
(heute hatte ich Scitec Nutrition - Whey Protein95 - Schoko-Haselnuss. War schon ganz gut :D)

Mit vielen Tüten bepackt ging es dann auch mal weiter zu den Bühnenshows. Viele habe ich nicht gesehen, aber ein paar Fotos wurden trotzdem gemacht.

Nebenbei hab ich mir dann noch ein paar Proteinriegel gekauft, die lecker aussahen und 1€ das Stück kosteten.

Es fehlen bereits 3 auf dem Bild, und einer, den ich umsonst bekommen habe.
Die habe ich schon am Wochenende gefuttert.
Also nochmal 10€ für Proteinriegel.

Irgendwann hab ich dann den Stand von Better Bodies gefunden.
Hrrrr, ich liebe den Shop! http://www.betterbodies.se/
Sau teuer, 2 Teile gekauft - 103€ weg.
Aber dafür sahen die Teile echt schick aus. Ich lieeeeebe sie um genau zu sein!
Eine Hose (zu sehen im letzten Post) und das Oberteil, das ich hier zwischen den beiden Bodybuildern zu sehen ist. :D

Super geniales Essen habe ich mir dann noch gekauft. Ebenfalls für Unterwegs bzw bei der Arbeit, wenn eine Mikrowelle zur Verfügung steht. (Wie es im Gym ist, in dem ich arbeite)

Für die Mikrowelle, halten lange (bis ende des Jahres), müssen nicht in den Kühlschrank und haben unter 300kcal das Stück!
Die Teile haben 4€ das Stück gekostet, ich hab 10 Stück für 35€, also damit 3,50€ das Stück bekommen :3
Und auf wiedersehen, 35€ :D

Man kann sich vorstellen, wenn man schon mit dem ganzen Kram (zusätzlich 4 Shaker, Zughilfen, 5 T-Shirts und anderer Lektüre) rumläuft, werden die Tüten immer mehr und die Arme immer schwerer!
Aber genau dann komme ich natürlich erst dazu, Fotos mit weiteren Bodybuildern zu machen :D

Ben Sattinger

Mischa Janiec

Patrick Reiser

Leider keine Fotos mit Karl Ess, Jay Cutler oder Kai Greene, Roney Coleman,... :(

Meine T-Shirt Ausbeute werde ich noch in einem " DIY - Tank Tops " Eintrag vorzeigen.
Vor allem Stolz bin ich auf eines, das ich mir "verdient" habe.
Hierfür musste ich dieses Gestell (Hex bar genannt)
Plus 25kg pro Seite, sprich mindestens 50kg
20 mal heben (und senken)
Ich habe das noch nie ausprobiert und auch noch nie gemacht, ich wusste gar nicht, ob ich das schaffen werde.

Trotzdem habe ich freiwillig mitgemacht. Und es war mir eine Freude!
Also habe ich mir erfolgreich das T-Shirt verdient, als ich die 20reps geschafft habe.
*stolz bin*

Ich glaube, das waren grob meine Eindrücke zusammengefasst von der FiBo.
Locker mal eben 10+10+103+35€ gelassen, also 158€ + 6,20 für 2 Kaffen und 2,50 für ein Wasser, sprich ca 170€ mindestens auf der FiBo gelassen. Jeaaaaah.
Ich freue mich jetzt schon auf das nächste Jahr, bis dahin bin ich in richtig guter Verfassung, Form und Definition!
Es geht weiter, meine Freunde!
Hold strong, people, hold strong!

Und der DIY Beitrag folgt dann in der folgenden Woche als "Zwischenpost" zu den Sonntagsposts!


Bis denne!

FiBo 2014 // Woche 3 - Es läuft weiter!! // Tiefstgewicht!

Hallo meine lieben Leser und Leserinnen!
Ich habe unglaublich viel in den letzten Tagen erlebt.
Ich war..
-Fernbus fahren (Ja, bei 6 1/2 Stunden Fahrt ist das ein Erlebnis)
-Köln und den Dom dort besuchen
-Auf der FiBo 2014
-Fotos mit Bodybuildern machen :3
-Heute noch trainieren und habe positives Feedback bekommen.

Fangen wir von oben nach unten an!

Fernbus fahren.
Nun gut, so viel kann man dazu jetzt auch nicht erzählen, abgesehen davon kann ich aber sagen:
Sau günstig, total genial, nicht unbedingt schnell und: Vergesst nie (!!!) Essen einzupacken, wenn ihr eh nur von 16.00 bis 22.00 esst und von 16.00 bis 22.00 Fernbus fahrt :D

Die Hinfahrt war sehr entspannt, ich habe auf der Fahrt nur Sudoku gerätselt, am Handy gedaddelt und später noch einen weiteren FiBo-Gänger kennen gelernt, der lustigerweise aus Hamburg kommt und somit ganz in der Nähe von mir wohnt. ^^

Köln und den Dom dort besuchen.
Wow! Schööööner Dom! Was ein tolles Gebäude, hat mich echt beeindruckt!
Und Köln selbst hatte eine nette Innenstadt zu bieten, um feiern oder was trinken zu gehen.
Dank meiner Begleitung habe ich einen guten Überblick über die Pubs, Kneipen und Clubs bekommen.
Vegane Restaurants kann ich in Übrigen wärmstens empfehlen ;)

Auf der FiBo 2014.
Dazu kann ich noch sooo viel erzählen, das werde ich in einem weiteren Post wohl verfassen - Bilder kommen auch dazu ;)
dementsprechend wird der Punkt "Fotos mit Bodybuildern machen :3" hier mit abgeschlossen

Heute noch trainieren und habe positives Feedback bekommen.
Meine neue Hose (seht ihr auf den Bildern unten) habe ich zum Training getragen.
Uuuh, so viel wurde ich noch nie bisher bei einem Training (und dann noch aufm Sonntag Mittag!) angesprochen.
Okay, ich biete ja auch viel "Ansprechfläche", hihi :D
Nette neue bzw eigtl alte Mitglieder vom Gym kennen gelernt, die 300m von mir entfernt wohnen. Fand ich schon lustig!
Es wurde von einem Bekannten von mir auch darauf hingewiesen, dass ich eine "schlankere Sillhouette" bekommen habe.
Und tatsächlich!
Ich habe mich nach dem Training auf die Waage gestellt, die sehr für mich sprach.
Mein Tiefstgewicht seit dem ich Krafttraining mache wurde erreicht!
64,0kg!
So wenig habe ich seit einer Ewigkeit nicht mehr gewogen!

Ob ich das gut oder schlecht heißen soll?
Die meisten würden sich ja von euch über einen Gewichtsverlust freuen.
Wenn der aber auf Muskelschwund zurückführbar ist, wäre das eine Katastrophe für mich!
Ich glaube, es war Wassermangel.
Vorhin habe ich 1 1/2 l grünen Tee getrunken! (Dämlich, wenn man danach noch Bilder machen will. Dementsprechend keine "Bestform" von mir auf den Fotos unten erwarten. Viel Tee im Bauch :D)

Sooo, nach so viel zu viel Text kommen dann auch die Bilder vom Sonntag!

Ja, um 00.00 darf man von mir hoffentlich keine Bilder mit Gesicht erwarten. Ich sehe, wie immer, fertig aus :D

 SO laaaaaaangsam wird es wirklich immer besser!
Mehr Definition kommt rein, ich mach mal einfach schön weiter mit Intermittent fasting :3


Wie gesagt, der Beitrag zur FiBo folgt dann wohl nächste Woche, sowie der Beitrag zum Kickboxkampf, den ich in einer Woche habe.. :s
Bis dahin:
Ran ans Eisen, Ergebnisse erzielen!
Go hard or go home
no pain no gain
und all den anderen, schnell, klug gesagten Kram. :D