66.8

Ich muss auf 60 Runter.
In 7 Tagen
Ich muss.
Sport.
Jeden Tag
Wenig Essen
Nur Suppen
7 Tage, 7kg
Keine Süßigkeiten
Wenig Essen, viel Sport.
2 Stunden am Tag mindestens.
Joggen gehen, nach der Arbeit.
Zwei Runden, nicht nur eine.


Montag
nur Frühstück (selbst einpacken)
Tomaten.
Nach der Arbeit joggen gehen
2 Runden
Abends zum Kickboxen, also +2 Stunden

Dienstag
nur Frühstück (selbst einpacken)
Chamignons.
Nach der Arbeit joggen gehen
2 Runden
Abends eine Stunde Yoga

Mittwoch
nur Mittagessen
Ein Salat
Nach der Arbeit joggen gehen
2 Runden
Abends eine Stunde Yoga

Donnerstag
nur Mittagessen (Frühstück "ausversehen" vergessen)
Eine Suppe
Nach der Arbeit joggen gehen
2 Runden
Abends eine Stunde Yoga

Freitag
nur Frühstück (Geld "ausversehen" vergessen, selbst einpacken)
Irgendwas an Obst
Nach der Arbeit joggen gehen
1 Runde
Abends 2 Stunden Kickboxen

Jeden Tag 4 Liter Wasser trinken!
Reines Wasser, ohne irgendwas!
Plan, an den sich gehalten wird!
SCHEIßE DEIN FETT MUSS RUNTER, EKELIGES SCHWABBEL, DAS DU DA MIT DIR RUMTRÄGST!
UND NUN HEULST DU WIEDER RUM.
WARUM? WEIL DU FETT BIST!
DU BIST ZU SCHWACH, DU UNTERLIEGST DUMMEN SACHEN.
SCHOKOLADE, KEKSE, WER BRAUCHT DAS SCHON?
FETT FETT FETT FETT FETT FETT
UND SO WILLST DU DICH BESTIMMT NICHT IN DER SCHULE WIEDER BLICKEN LASSEN!
ICH WILL DOCH NUR EINMAL STOLZ AUF DICH SEIN! ABER NEIN, DU FRISST WIE EINE HORDE SCHWEINE!
WARUM? WEIßT DU SELBST NICHT.
DU BIST FETT, UND NUN TU ENDLICH WAS DAFÜR, DER SCHWABBEL MUSS RUNTER!
SCHAU DICH IM SPIEGEL AN, DU WIRST WEINEN, JEDES MAL!
LAUF LOS, STELL DICH VOR DEN SPIEGEL!
WEINE, WEINE FÜR DEINE DUMMHEIT, FÜR DEIN VERSAGEN!
DU WIRST NIE DÜNN SEIN, HÖRST DU?
NIE!