Ich bin schon wieder sehr Sportliebend.
Ich habe mir vor kurzem die Shape für April gekauft.
Darhin enthalten war eine CD für ein extreme-cardio (5kg in 2 Wochen)
Ich mache es seit Sonntag erst, und in 2 Wochen werde ich mal schauen, ob ich es 1. durchgehalten habe und ob es 2. viel bewirkt hat.
Heute habe ich mal wieder nichts gegessen.
und an Sport:
45 Minuten Cardio
2 Stunden Kickboxen
Stolz auf mich (:
(Schulsport zähle ich nicht..)
Ich hoffe, ihr hattet einen guten Start in die Woche. <3
wie schaffst du das bloß ? ich fühl mich schon nach einem tag fasten schrecklich :O
AntwortenLöschenhast dus gut ! ich schaff das psychisch überhaupt nicht mich zieht das immer total runter weil es für mich eher so ne bestrafung ist meistens von wegen "ich verdiene kein essen". habs mal 5 tage geschafft aber nur weil ich mich so gehasst habe und hatte am ende kaum noch kraft nen stift zu halten :(
Löschendas würde mich auch interessieren, ob das Shape-Extreme-Cardio was bringt...
AntwortenLöschenne ich hab grad nachgeschaut, ich hab die von März(letzte Woche gekauft und noch nicht gelesen, deswegen musst ich schnell nachguggn)
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