Heute wird wieder Low Carb gemacht.
Und morgen hoffentlich gefastet.
Irgendwie muß ja mein Gewicht runter gehen.
Heute morgen wollte ich eigentlich laufen gehen.
Hab aber verschlafen. Scheiße.
Gegessen hisher:
100g Magerquark 62kcal, 6,1kh
50g Sojaflocken 199kcal, 1,6kh
-> 261kcal / 7,7kh
Ich versuche unter 1500kcal und unter 30kh zu bleiben.
Gleich muss ich englisch Hausaufgaben machen.
Danach wird mein Zimmer komplett aufgeräumt und alter scheiß kommt raus.
Das hat mein Zimmer bitter nötig.
Gewicht kommt die Tage.
Gibt es eigtl jemanden der demnächst vor hat eine challenge zu starten?
Ich brauch mehr Motivation. :)
Ich hoffe es läuft bei euch allen gut!
♡♥
Das mit dem Low Carb find ich gut, aber ich muss dir ganz ehrlich sagen, das fasten bringt nichts!
AntwortenLöschenDu hast doch schonmal ne weile gefastet stimmts? Und was hattest du davon? Klar erstmal ne abnahme aber umso schneller auch den Jojo Effekt. Der wird immer wieder kommen..
Machs lieber gesund, mit 1500kcal und Low Carb kommst du weiter, es dauert vielleicht etwas länger aber dafür bleibt es auch unten.
Ich wünsch dir viel Erfolg, du packst das schon :)
Callenge?! Ich bin am Start :))
AntwortenLöschenOh, ich glaube bei eine Challenge hätte ich auch Lust mitzumachen, kommt drauf an wie die Regeln sind ;)
AntwortenLöschenWäre nett, wenn du mir Bescheid sagst, wenn du eine Challenge, die bald sarten soll, entdeckt hast! :)