2 Wochen Rückblick - Der Plan geht auf, holy shit!

Was ich mir vorgenommen habe, habe ich auch erreicht.

Woche1:
Montag 2h Kickboxen
Dienstag Kraftsport + 20min Ausdauer
Mittwoch 45min Ausdauer auf dem Rad
Donnerstag Kraftsport + 20min Ausdauer
Freitag Kraftsport + 20min Ausdauer
Samstag Ruhetag
Sonntag laufen mit einem Freund & meinem Bruder

Erfolgreiche Woche und mein Cheatday hat auch funktioniert wie ich es wollte.
Habe geschätzt ca 5500kcal zu mir genommen - geplant!
Ist okay. Waren ca 500g Schokolade und 500ml Eis, Frühstück und ein Mittagessen (Kohlrouladen :) )
________________________________________________
Woche 2 :
Montag 2h Kickboxen
Dienstag Kraftsport + 20min Ausdauer
Mittwoch laufen mit einem Freund
Donnerstag Kraftsport + 20min Ausdauer
Freitag Kraftsport + 20min Ausdauer
Samstag Ruhetag
Sonntag laufen mit einem Freund

Bild-Update:

Es wird! :) Und zwar immer deutlicher und immer mehr. :3

Woche 3 bin ich gerade dabei.
Bisher alles nach Plan verlaufen.
Und die Weihnachtswoche habe ich Sportverbot!
Einmal meinen Körper regenerieren lassen.
Ich denke mal, ich werde 3 mal um die Welt spazieren um mich zu bewegen. :)