Körperzusammensetzungsanalyse

Halli Hallo meine Lieben!
Mein Gewicht liegt bei 67,7kg, das ist voll ok für mich (noch!)
Ich habe mich auf die Körperzusammensetzungsanalsyenwaage gestellt und einige interessante Dinge erfahren dürfen.

Beispielsweise schwabbeln in und an mir 15,1kg pures Fett!
Das ergibt einen Körperfettanteil von 21,8!
Ich will auch 17% runter, und das werde ich auch nach Dänemark haben.
Es gab auch andere Informationen, zum Beispiel über den Protein- Mineralstoff- und Wasserhaushalt (intrazellulär und extrazellulär)
Es war sehr interessant, diese ganzen Informationen zu erhalten.
Jetzt weiß ich woran ich arbeiten kann oder muss, zusätzlich habe ich die Möglichkeit mich 1x im Monat auf die Waage zu stellen und durchchecken zu lassen.
Diesen Dienst werde ich vermutlich alle 2-3 Monate mal in Anspruch nehmen, um Verbesserungen oder Verschlechterungen auch auf dem Papier sichtbar zu machen.

Ich gehe jetzt eine Runde laufen, dann futter ich Frühstück, dann geht es ins Fitnessstudio und dort wird nochmal 2 Stunden Sport gemacht.
Heute ziehe ich mal alleine durch!
Fast schon ungewohnt, alleine zum Sport...
Ich freue mich aber drauf!
Kopf wieder frei kriegen..

♥

Achja, etwas abwägig von Sport - aber..
... ich glaube ich bin verliebt.. :o
Das erste mal seit 1 1/2 Jahren wieder... 
ich fühl mich wie ein 9 Jähriges Kind das gerade erfahren hat, dass es den Weihnachtsmann nicht gibt!
Kenn ich gar nicht von mir, sowas. . Sowas passiert mir doch nicht!
Ich kann mich doch nicht verlieben?
Sowas mache ich nicht! Dafür hab ich gar keine Zeit!
Taktik: Es eingestehen, und dann verdrängen!
 (y)