Heute gegessen:

200g Bacon,
3 Eier
2 Schüsseln Salat
50g Kräuterquark
150g rote Früchte
500ml Buttermilch
1 1/2 Scheiben Käse
Ich glaube das war es.

Klingt viel, ist es vielleicht auch.
Aber:
Es hat so wenig Kohlenhydrate *-*
Vermutlich massenhaft Kalorien, das ist mir aber soooooowas von egal :D

Gestern gegessen:
50g Käsestangen
3 Lebkuchendingensbla
100g Bacon
2 Teller Salat
200ml Kokosmilch
Ei 1x
300g Schokolade
Hahahaha :D
Ich hab mir mal gedacht, mach ich gestern KEINEN Fastentag, nachdem ich die sieben Tage gefastet habe, gleich wieder anzufangen, ist ein bisschen sehr hart.

Ich werde ab Morgen jeden Tag aufschreiben, was ich esse.
In einem Essenstagebuch.
Ich glaube, damit komm ich dann auch gut klar, kann mich gut dran halten an das einwöchige Fasten und an den einwöchigen Schlemmertag.

Ich hoffe, jeder der viel fasten will, hat keine Eltern, die im Krankenhaus arbeiten.
Ich rieche sehr nach Keton.
Keton ist ein Abfallprodukt des Körpers, wenn der Körper in sehr kurzer Zeit sehr viel Gewicht verliert.
Hierbei produziert er Keton, das riecht nach Aceton.
Aceton kennt ihr alle, es ist meist im Nagellackentferner drin, und ist das, was es so agressiv riechen lässt.
Und ich rieche somit nach Aceton.
Meine Eltern wissen das alles natürlich, die arbeiten ja im Krankenhaus :D
Aber wenn man danach riecht, dann greift der Körper auf das eigene Fett zurück, weil dem Körper keines mehr gegeben wird.
Dann hat man eigentlich sein Ziel so gut wie erreicht.
Aber es ist SAU ungesund.
Und meine Eltern haben mich deswegen genötigt, Schokolade zu essen.
Okay, es hätte denen auch gereicht, wenn es nur 100g gewesen wären.
Aber ich dachte mir "Wenn schon, denn schon!"
Und hab mir die 300g reingepfiffen.
Fand ich nicht schlimm.

Morgen werde ich wieder disziplinierter sein.

Geplant ist:
Morgens: 100g Bacon +  Salat
Mittags: Eisbergsalat mit Käse, Sauerkraut, Gurke, Tomate
Abends: /

Mal sehen, was aus dem Plan wird. ^^
Ich hoffe ein voller Erfolg.