hahaha. "Wenn du dir es vornimmst.."

"Dann wird das schon so werden."
Zwei Fresstage.
Vorgestern und gestern.
Aber der Schnee will auch nicht weg.
Ich will laufen, und Sport machen, und was dafür tun, aber das Wetter macht mich so demotivert.
Ich würde sogar ins Fitnessstudio, wenn ich Geld dafür ausgeben dürfte.
Scheiß Wetter, werd endlich besser, sonst geht niemand mit mir laufen.
Ich will laufen gehen, mehr Sport machen.
Aber ich trau mich nicht zum Kickboxen.
Das letzte mal, als ich da war, wog ich 58. Wenn die mich heute Abend sehen, sehen die mich mit fast +10 kg drauf.
Dummes Schwein.
Ich geh schlafen und schreib euch später nochmal.
Ich liebe euch. <3

"3 Liter Wasser am Tag sind für dich zu viel"

Kommentar meines Vaters.
Ich:"Wieso sind das zu viel?"
Papa: "Du spülst alle Nährstoffe aus deinem Körper damit, und du nimmst ja derzeitig kaum welche auf. Das kann echt noch gefährlich werden."

Ich verstehe so langsam, was er meint.
Zumindest habe ich diese enorme Antriebslosigkeit und bin allgemein nicht wirklich motiviert, irgendwas zu machen.

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Ich habe gemerkt, wenn ich mir einen festen Plan mache, was ich wie wann essen will, dann funktioniert es.
Zumindest meistens.
Dementsprechend:
Plan für heute:

1 Stück Nusskuchen
1 Stück selbstgemachte Schwarzwälderkirsch
5 Kekse
10 Italienische Fingerfood Sachen, die mein Papa fertig macht
(das sind dann so sachen wie Salatblätter, Minihackbällchen, Oliven, also eigtl gesundes Zeug, trotzdem will ich ja nicht so viel)

Wie der Tag dann wirklich gelaufen ist, werde ich noch heute Abend schreiben.
Heißt jetzt also stark bleiben.

Edit1:
Bisher gegessen:
Ein halbes Stück Nusskuchen
Extra nur ein halbes Stück gegessen, damit ich auch noch ein halbes Stück Käsekuchen essen kann.
Ich hab auch bisher noch keine kleinen Süßigkeiten genascht, von denen ich maximal 5 essen wollte.
Bisher halte ich mich gut. :)
Wünscht mir Glück, dass ich das bis mindestens 22.00 durchhalte..o.o

Gestern und Heute..

Gestern verkackt.
Den gesamten Tag gefastet, dann hat mein Papa Abends essen EXTRA und NUR für mich gemacht.
Scheiße. Ich hab aber nicht viel gegessen, und bin auch nicht stark davon jetzt negativ belastet.
Gegessen habe ich 2 Unterteller (Ja, es war nur untertellergröße) Salatblätter, mit Cherrytomaten, Schafskäse und Thunfisch, und 2 Mini Wienerwürstchen.
Heute will ich wieder nichts essen.
Dazu muss ich aber auf jeden Fall hier raus, um das zu schaffen.
Sonst macht mir mein Papa wieder essen.
Gestern also gegessen und getrunken:
1.5l Wasser
1.25l Cola Zero
3 Tassen Tee

Gegessen:
2 Unterteller Salat
2 Mimi Wienerwürstchen

Ich kom damit klar, halb so schlimm.
Heute geht es ja weiter.
Außerdem habe ich die Kalorien vermutlich im Schlaf alle verbraucht.
Es geht weiter voran.
Und es wird sich erst wieder am Dienstag gewogen, dann sehe ich größere Unterschiede.
Ich schätze, wenn das weiter so geht, habe ich in einer Woche..
3,5kg abgenommen.
Also von 67,5 auf 64. Und dann mache ich das eine zweite Woche, und dann ess ich wieder ne Woche low Carb, und bin dann hoffentlich nicht höher aus 65, und mach dann wieder eine Woche fasten, und hoffentlich bin ich dann auf 61,5kg. Und so weiter.
Mal sehen, ich hab ja noch bis zum Sommer ein wenig Zeit, und wenn der Frühling kommt, kommt auch der Sport wieder dazu. :)

Und dann kommen größere und mehr Erfolge.
Ich bin ganz gut gelaunt, deswegen.
Ich hab nur ein wenig Angst vor Morgen. Da hat mein Bruder Geburtstag, und es gibt Kuchen und Torte.
Ich denke, ich werde auch etwas essen, ansonsten fragen mich vermutlich meine Verwandten, warum ich nichts esse.
Also Plan:
1 Stück Kuchen oder Torte, und 5 Kleinigkeiten. (Also Kekse oder so)
Ich hoffe, ich halte das aus.. >.<


Edit:
Ich habe das Gefühl, ich muss heute Abend spätestens wieder was essen.
Ich denke, ich werde mit dem Fasten ab Dienstag wieder starten. Da habe ich wieder einen geregelten Tag und morgen hat mein Bruder noch Burzeltag,..
Das soll keine Ausrede zum essen sein, aber ich werde es auf jeden Fall nicht ganz vollkommen einschrenken können.
Ich werde dennoch auf fast alles verzichten.
Fast alles weglassen.

Plan, was ich heute Abend essen will:
Eine Scheibe Eiweißbrot mit Seelachsbrotaufstrich und 2 Wiener Miniwürstchen.
Ist in Ordnung, denke ich.

Edit2:
Wie geplant, eine Scheibe Eiweißbrot mit Seelachsbrotaufstrich gegessen.
Statt 2 Wiener Miniwürstchen gab es dann für mich (was auch besser ist) 2 Mini Hackbällchen, die wir selbst gemacht haben heute Abend, für den Geburtstag morgen.
Ich versuche mal das Abnehmen insgesamt etwas gesünder anzugehen.
Also Bilanz zum Tag:

1,25l Cola Zero
0.2l Beck's
3 Tassen Tee

Gegessen:
1 Eiweißbrotscheibe + Seelachsbrotaufstrich
2 Minihackbällchen

Geht in Ordnung.
Wird noch ein Liter Wasser getrunken, und dann geht's durch.

Das große Fasten..

Ist in vollem Gange.
Gestern gefastet, heute bisher auch..
Meine Eltern riechen aber schon, dass ich fasten will, und das längerfristig.
Aber ich habe so absolut keinen Hunger.
Und ich will bis nächste Woche Dienstag auch nichts mehr essen.
Das wäre dann eine Woche und ich müsste dann ja auch einen Erfolg vernehmen.
Ich hoffe nur so, dass ich das durchhalte, und meine Eltern sich keinen zu großen Kopf darum machen.
Ich werde einfach weiter fasten, sie können mich zum essen ja nicht zwingen.
Hoffentlich überstehe ich das Wochenende ohne Essen..
Mein Papa ist wieder am kochen und wollte für mich schon mit Chinesisch bestellen.
Nein, ich bleibe konsequent!
Ich halte durch!
Ich schaff es!
Und stehe immer wieder auf.
Weil ich es kann, weil ich diese Kraft habe und mir es gelingen kann, wenn ich wirklich will.
Und verdammt, ICH WILL!


Edit:
Extra früh schlafen ist angesagt!
Also heute schon um 21.30 spätestens versuchen, einzuschlafen, statt 23.00
Ich bin stolz auf mich, wenn ich das durchhalte.
Irgendwie bildet sich bei mir wieder diese Angst vor dem Essen aus.
Ich habe auch gar keinen Hunger, gestern schon nicht, heute wieder nicht.
Einfach viel trinken, das ist so viel einfacher.
Heute getrunken:
3l Wasser
2 Tassen Tee
0,5l Cola Zero.
Ich bin zufrieden :)
Morgen geht's weiter, dann kann ich auch sagen, dass ich in der Schule "esse"..
WUHU!
Mein Freund wird mich so hassen, wenn ich ihm wieder sage,dass ich faste..
oder wenn ich es ihm hinterher oder so gestehe..
er wird mich eine Woche lang enttäuscht angucken..
Aber ich habe diesen Wunsch, nach einem schlanken, dünnen, grazilen, schönen Körper..
Und dafür werde ich kämpfen!

Depressives Wrack

Heute Morgen stand ich auf der Waage.
Ich wollte nichts höheres als 66.6 kg sehen.
Dafür habe ich zwar kein Sport gemacht, jedoch habe ich weniger gegessen als vorher, kaum noch Süßigkeiten und auf vieles verzichtet, kein Brot, und so weiter.
Was erwartet mich also schon großes, mehr als 66kg wirds wohl nicht sein.

67,5kg

Man kann nicht von mir erwarten, dass ich jetzt glücklich bin.
Scheiße, bin ich deprimiert.
Ich heule rum, ich bin die ganze Zeit am heulen, und fühle mich schrecklich.
Was habe ich denn dieses mal so groß falsch gemacht?
HUNGERN!
ES GIBT KEINE ANDERE MÖGLICHKEIT!
HUNGERN!
SCHEIß AUF GESUNDHEIT, EHRLICH!
Heute wird nichts gegessen, morgen bin ich in Lübeck, da esse ich einfach wieder nichts.
Donnerstag habe ich lange Schule und kann mich wieder drum herum schummeln, Freitag bin ich in Hamburg und trinke nen Kaffee, muss also nichts essen.
Samstag hat mein Bruder Geburtstag.
SCHEIß GEBURTSTAGE!
Da bin ich Abends evtl feiern, trotzdem werde ich ohne Probleme nichts essen müssen. (Auch wenn mein Papa sicher ein wenig beleidigt sein wird. SCHEIß DRAUF! Dann muss er halt das Essen in mich reinpumpen, wenn er unbedingt will, dass ich was esse. DAS ist meine verdammte Wahl, ob ich was esse, oder nicht.
Sonntag.. wird einfach nichts gegessen!
Montag ist leider Schulfrei, aber da bin ich auch iwie iwo Unterwegs.
Nichts essen.
Dienstag wieder Schule, leider nur kurz, ich werde aber die 50 min. Pause in der Schule bleiben und wieder nichts essen. Und meinen Eltern sagen, ich habe in der Schule gegessen.
Mittwoch werde ich einfach das Essen verweigern. Ich hab keinen Bock auf ESSEN.
So ein Gift, das mich so fett macht, muss ich nicht einnehmen.
Ich werde viel trinken, Wasser, ganz viel Wasser trinken.
Und so oft ich kann Sport machen.
Gleich gehe ich erstmal laufen.

Plan:
4,5l Wasser am Tag, MINDESTENS!
Das soll wohl zu schaffen sein.
Scheiße, bin ich wegen dem ganzen Kack deprimiert und sowas von depressiv.
Ich war noch nie so abstoßend und fett und hässlich und diese Zahl regiert gerade meinen Kopf.
DUMMES MÄDCHEN! WAS MUSST DU AUCH ESSEN! RICHTIG; DU MUSST NICHT ESSEN!
HUNGER! SCHEIß AUF DEINE GESUNDHEIT! DU WARST VOR ETWA 4 WOCHEN NOCH AUF 58KG! DU WILLST WIEDER SCHÖN SEIN; ALSO TU WAS DAFÜR! DU BIST DIE EINZIGE PERSON, DIE WAS DAFÜR TUN KANN! ALSO HUNGER DIR DEINEN SCHEIß SPECK MIT NER KACK NULLDIÄT RUNTER! UND IGNORIERE EINMAL IN DEINEM LEBEN DEINE ELTERN!


Nur noch am weinen..

Morgen, Angst vor morgen..

Denn da ist Wiegetag.
Ich darf keine 66 sehen.
Sonst weine ich.
Wirklich!

Ach ja, die Tabletten gehe ich morgen kaufen, heute hatte ich keine Zeit dazu.

ICH war heute joggen!
Alleine!
Ich hab mich wieder dazu motivieren können!
Allgemein bin ich gerade was mein Essverhalten angeht relativ zufrieden.
Es geht klar, imer besser.
Und deswegen wird morgen wieder reduziert gegessen.
Und wieder gejoggt. Oder ich werde mit meinem Freund inliner fahren, bzw er Longboard. *-*
Mittwoch wird evtl auch gejoggt, mit Cousinchen,
Donnerstag geht's joggen.
Freitag geht's evtl joggen (da hab ich Schulfrei..*-* Genau so wie Montag)
Ich werde morgen wieder ein wenig ausführlicher posten, ich bin gerade echt müde...
Ich hab euch Lieb, meine lieben 31 Leser
Danke, dass ihr mir so treu bleibt :) <3

Planung ist in vollem Gange

Aaaaaaalso:
Plan sieht so aus:
Täglich mit Cousinchen 30min joggen gehen
Morgen Sport 2 h zusätzlich (Kickboxen)
Essen reduzieren (nicht verzichten)
Und Süßigkeiten 1x die Woche!

Ich muss bis zum 16.03 auf 59kg sein, dann hab ich einen Kickboxkampf.
Aber so richtig geplant habe ich auch ehrlich gesagt nichts..
Ach ja, und Tabletten!
Werde ich mir vermutlich morgen Kaufen. Für 4€

Die hat meine Cousine.
Damit hat sie jetzt 5kg in 2 Wochen geschafft.
Das will ich auch!
Und deswegen werde ich auch damit mal was versuchen.
Vielleicht wird's ja was.
Kosten 4€. :)
(Edit) bei Rossmann
und ich werde gerne einen Erfahrungsbericht so schreiben bzw euch allg darüber informieren, was ich davon halte ! :)

Tut mir leid, für den dummen und merkwürdigen post gerade, ich bin so ein wenig..
unkoordiniert. :D


<3

Here i am again!

So schnell werdet ihr mich nicht los :)
Ich freue mich, wieder hier zu sein.
Ich werde mit dem Abnehmen wieder starten.
Wie und wann, weiß ich noch nicht genau.
Und eine Challenge steht ja auch noch aus (Tut mir sehr sehr leid deswegen, dass ich dann einfach "weg" war. Ich war so am Boden zerstört und habe mich so vor mir selbst geekelt,... wie auch immer, das ist vorbei)
Ich ekel mich zwar immer noch vor mir selbst, aber nicht mehr so schlimm.
Danke für eure Worte, ich kann mich gar nicht genug bedanken!
Ich werde in Übrigen meine Maske fallen lassen, und offen und ehrlich sagen und zeigen wer ich bin!
Ich denke, das habt ihr verdient!
(Wegen Blogaward und so weiter seit ihr mir hoffentlich nicht böse, dass ich jetzt erstmal keinem weiter verleihe? ich komm sonst mit allem gar nicht mehr hinterher und hab dann keine Lust mehr weiter zu schreiben, weil ich dann noch so viel machen muss..:D)
Ach ja, genau, Bilder, da waren wir stehen geblieben!

Hier ein Bild von mir und meinem Freund, (jmd wollte, sobald es Bilder von ihm und mir gibt, gerne eins sehen. Das ist das erste, und bisher einzige, das existiert. und ich gucke scheiße. Gewicht: Ungefähr 58-59kg)

 Okay, man sieht da nicht viel von meiner Figur..
Hier noch mehr Bilder, von meinem kleinen Bäuchlein mit 58kg

Es war schööööön! Es hat sich sooo schön angefühlt, meine Hüftknochen im Spiegel zu sehen..
Es war wunderschön.. Und ich vermisse es so, dieses Gefühl, leicht zu sein.
Noch n paar alte Bilder..

Aktuellstes. Halloween 2012

Nordcon 2011

Nordcon2012

Mallorca, Sommer 2011

Viele viele Bilder. Jahr 2010-2012.
Erstmal genug zu gucken :D
Haha, vielleicht sehe ich ja so aus, wie sich manche von euch mich vorgestellt haben?
Ich versuch mir immer ein Gesicht von den Menschen zu machen, die hier bloggen.

Ach ja, zur Abnehmplanung etc schreib ich morgen mehr!
(Wird spontan alles.. )

Ich liebe euch <3

Low carb am Start

Plan, den ich das letzte mal geschrieben habe ist nicht aufgegangen.
Jetzt also wieder Low Carb.
Challenge wird verschoben!!!

war aber sowieso schon abzusehen.
Eure Kommentare beantworte ich, wenn ich mich dazu wieder bereit fühle, bzw ich die Zeit dazu finde.
Derzeitig habe ich auch keine Zeit für Sport und gehe nur noch wie ein Hefekloß auf.
Schlimm zu wissen, vor einigen Wochen noch 58.0kg gewogen zu haben..

Ich danke euch allen!!!
Ihr unterstützt mich so, immer noch!
Eure Kommentare bauen mich wieder auf, ich werde sie noch alle beantworten!!

Liebste Grüße, ihr seit wundervoll, danke an euch. 

<3     

66.8

Ich muss auf 60 Runter.
In 7 Tagen
Ich muss.
Sport.
Jeden Tag
Wenig Essen
Nur Suppen
7 Tage, 7kg
Keine Süßigkeiten
Wenig Essen, viel Sport.
2 Stunden am Tag mindestens.
Joggen gehen, nach der Arbeit.
Zwei Runden, nicht nur eine.


Montag
nur Frühstück (selbst einpacken)
Tomaten.
Nach der Arbeit joggen gehen
2 Runden
Abends zum Kickboxen, also +2 Stunden

Dienstag
nur Frühstück (selbst einpacken)
Chamignons.
Nach der Arbeit joggen gehen
2 Runden
Abends eine Stunde Yoga

Mittwoch
nur Mittagessen
Ein Salat
Nach der Arbeit joggen gehen
2 Runden
Abends eine Stunde Yoga

Donnerstag
nur Mittagessen (Frühstück "ausversehen" vergessen)
Eine Suppe
Nach der Arbeit joggen gehen
2 Runden
Abends eine Stunde Yoga

Freitag
nur Frühstück (Geld "ausversehen" vergessen, selbst einpacken)
Irgendwas an Obst
Nach der Arbeit joggen gehen
1 Runde
Abends 2 Stunden Kickboxen

Jeden Tag 4 Liter Wasser trinken!
Reines Wasser, ohne irgendwas!
Plan, an den sich gehalten wird!
SCHEIßE DEIN FETT MUSS RUNTER, EKELIGES SCHWABBEL, DAS DU DA MIT DIR RUMTRÄGST!
UND NUN HEULST DU WIEDER RUM.
WARUM? WEIL DU FETT BIST!
DU BIST ZU SCHWACH, DU UNTERLIEGST DUMMEN SACHEN.
SCHOKOLADE, KEKSE, WER BRAUCHT DAS SCHON?
FETT FETT FETT FETT FETT FETT
UND SO WILLST DU DICH BESTIMMT NICHT IN DER SCHULE WIEDER BLICKEN LASSEN!
ICH WILL DOCH NUR EINMAL STOLZ AUF DICH SEIN! ABER NEIN, DU FRISST WIE EINE HORDE SCHWEINE!
WARUM? WEIßT DU SELBST NICHT.
DU BIST FETT, UND NUN TU ENDLICH WAS DAFÜR, DER SCHWABBEL MUSS RUNTER!
SCHAU DICH IM SPIEGEL AN, DU WIRST WEINEN, JEDES MAL!
LAUF LOS, STELL DICH VOR DEN SPIEGEL!
WEINE, WEINE FÜR DEINE DUMMHEIT, FÜR DEIN VERSAGEN!
DU WIRST NIE DÜNN SEIN, HÖRST DU?
NIE!

Es tut mir leid, es tut mir leid, es tut mir leid....

Gewichtszunahme
Essen
Jeden Tag
unmengen
Versagerin
Das schallt die ganze Zeit in meinem Kopf
Gedankentod
Es tut mir so leid
Schwächling
Versagerin
Aufgegeben
Zu schwach
Kein Durchhaltevermögen
Gewicht
Wie viel
Zu viel
Immer
Zu viel
Angst
Scham
Es tut mir so leid
Ich habe versagt
Euch vernachlässigt
Weil ich Angst hatte
Mich geschämt habe
Die Waage
Kenne ich nicht mehr
Will mich die nächsten Wochen nicht darauf stellen


Eure Kommentare beantworte ich, sobald ich mich dazu aufraffen kann.
Es tut mir so leid!
Das Praktikum lässt mich immer was Essen.
Es wird dort immer gegessen
Wie soll ich dann auf das Essen verzichten?
Ich kann mich nicht drum herum lügen
Es wird immer gegessen.
Ich will nicht.
Kein Essen.
Aber zum Schulanfang nach dieser Woche muss ich wieder dünn sein.
Essen vergessen
Sport machen
In 7 Tagen so viel wie möglich abnehmen
Fasten
7 Tage will ich fasten
Wieder
Mein Freund hasst mich dafür
Scheißegal
Gewicht verlieren
Ich muss wieder voran kommen.
Zu lange versteckt´
Zu lange verkrochen
Muss stark sein
Muss Stärke beweisen
Muss morgen zum Sport
Trau mich nicht
Zu fett
Schwabbel
Der ganze Bauch
Ich schäme mich so
Weinen
Tränen
Verwischt
Der Traum
nicht zu erreichen
zu schwach
zu dumm
Es tut mir so leid.